[...] 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 36m 6. DIETA: Aktualnie brak wyliczonej regularne zdrowe jedzenie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Budowa suchej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
4 grmay białka to lekka przesada, może dla kulturysty tak , możesz dołaczyć jakiś antykatabolik typu glutamia i białko możesz ograniczyć! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Wykorzystujac ten temat chcialbym sie Was zapytac co sadzicie o bialku OXYGEN Protein 80% 5000g ???? Czy to jest jakis syf czy mozna kupywac ? Wartosc odzywcza w 100 g: Bialko- 77 g Wegle- 9 g Tluszcze- 4,5 kcal Jesli nie to co polecacie za przystepna cene ??
1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:--- -udo:---- -talia:----- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:na cyklu do 3 gram -węglowodany: zmiennie będe obserwował co sie dzieje podczas bomby -tłuszcz:do 3 posiłków po 20 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tym roku 100 meta 20 ml prop , nastepmy 20 ml [...]
[...] 80/188 3)staż treningowy- 2 lata 4)cel cyklu- sucha masa mięśniowa bez zbytniej ilości tłuszczu 5)stosowane już wcześniej suplementy glutamina kreta xploda mix białko wegle 50/50 carbo 6) stosowane wcześniej spalacze- nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - carbo 8) ilość dni wolnych od kreatyny- 3 miesiace 9) [...]
dobra kupie ten KA 1500 od olimpa'a , w next week zamawiam Teraz mam kilka pytan jeszcze: 1. Od jakiej firmy brac omege3 kupuje w tym sklepie www.tytan.info.pl 2. Mam rozumiec ze mam brac 4KAPS/codziennie i potem dokupic zeby starczylo tak na 5-6tyg ? 3. Ktore z tych bialek , mam do 110zl na wydanie na bialko ,glownie mi zalezy zeby bylo po [...]
Jesli masz braki w diecie mozesz kupic SYSTEM PROTEIN 80, moze byc bialko ktore sam zaproponowales Kreatyna - czego nie wezmiesz bedzie dobre czy to bedzie HP,XP,ES,Vault itp. to juz zalezy od ciebie co kupisz ,ile osob na forum tyle bedzie propozycji Do 2 stackow np HP i XP mozesz dokupic Deca Stack czy inny dopalacz przed treningowoy Co do HP [...]
Jeżeli chodzi o stosunek cena/jakość polecam WPC 80 Łowickie, za 1800 gram wychodzi około 65zł. Kiedyś stosowałem Nitroprogen z Treca - naprawde świetne białko,ale dużo droższe. Tak samo dobrze ćwiczyło mi się i na Łowickim i na Nitro, więc skoro nie widać różnicy to po co przepłacać? :)
1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 108 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: około roku 6.DIETA BIALKO: 240g WEGLOWDANY:450 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ani to ani to [...]
Śniadanie: Jajecznica (4-5 jajek) Płatki owsiane Zdrowe tłuszcze (orzechy, pestki, omega3 itd.) KCAL: 1004 II Posiłek Kanapki z kurczakiem (100-150g) warzywa orzechy KCAL: 450 III Posiłek: posiłek poełnowartościowy może jak wyżej? IV Posiłek: 100g ryżu Kurczak 200g warzywa oliwa KCAL: 522 Po treningu Gainer (300 kcal) V Posiłek Ziemniaki (200g) [...]
miki90 masz jeszcze to białko wp 80 15kg?
Jak chcesz brać 100g prochu dziennie to takie białko starczy Ci na 7 dni, zbyt duża podaż białka z odżywki może prowadzić do problemów żołądkowych. osobiscie na noc stosuje (dieta JEM / NIE JEM) ~80 g proszku z MEGA STRONG PROTEIN™ zero problemow :-)
1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 116 UDO: ? TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA staram się dobrze jeść nie wyliczam specjalnie tego co jem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: matanabol,deka+omadren 8.TRENING: 4 dniw tyg 9.CEL CYKLU: rzezba/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
ZMA najlepiej Kaizena - cena 80.9 zł ( albo apteczne za 20 zł ) Kompleks wit. IMO Universala Daily Caps 75 kap. za 63,9 zł albo Daily Formula 100 tab. za 33,99zł Omega-3 TREC Super Omega-3 120 kaps./ za 28zł Gainer, Białko - indywidualna sprawa Carbo - IMO Biogenix Carb Bx 6kg za 118.49 zł
nie no... z kasa nie ma problemu. Chce kupic raz a porzadnie. Ostatnio mialem bialko Hi-Tec'u. Teraz chce cos nowego. No i nadal nie wiem co wezme, bo glosy sa mieszane. Ale bardziej nastawiam sie na System Protein 80. "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem." Paker Wiżyn Telewiżyn
Chyba jednak zapodaje nie tylko SP 80 Bo co mialoby mu zaszkodzic- bialko serwatki, jajka, lecytyna ? Fenyloketonurie sie wykrywa juz przy porodzie, wiec to tez odpada...
smak slaby,rozpuszczalnosc wiadoma (slaba bo kazeina) bialko dobre na noc i redukcjie ,ale ja bym wybral sp 80 olimpa ,a co do hi-tec to nie ta liga(hi-tec nizsza )
skladowo SP 80 jest wrecz idealne jako bialko na dzien wiec ciesze sie na ten dopisek :D
hah po co Ci mieszanka białek na noc, wystarczy twaróg lub białko kazeinowe typowo wolno wchłaniające się...w dni nietreningowe obniż WW na rzecz tłuszczy, węgle dajesz tam gdzie będą potrzebne. Odżywki raczej białkowe szybko wchłaniające się (80%+) ale tylko jako uzupełniacz, posiłek po treningowy najlepiej zrobić po aerobach które będziesz robić [...]
ile jest kreatyny w jednej tabletce i jakie to jest białko/ile ma procent- 60,70,80,90/? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-01 21:52:43
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
